2018-05-29
    性愛如此美好又與生俱來的事當然越耐越好,萬一有早洩問題可以怎樣解決?不如嘗試以下各種方法。
    早洩的定義
    國際性功能障礙醫學會(International Society for Sexual Medicine,ISSM)成立一個由二十名權威醫學專家組成的早洩研究團隊,研究數百份相關醫學報告後,達成男性陰莖進入陰道後六十秒內射精算是早洩的定義。 當然性愛越長越好,即使超過醫學定義的早洩也不代表沒有問題,要延長射精時間可以嘗試以下方法。
    延長自慰時間
    性治療師表示,早洩是因為長期手淫造成「習慣性反射」,可以透過訓練的方式,增強陰莖的耐受性,降低龜頭敏感度。平常自慰時,如果你只花三分鐘的話,那麼就將三分鐘拉長到五分鐘,一旦達到五分鐘,就再延長到十分鐘,與此類推,自然能夠透過訓練方式來延遲射精。
    性體位
    早洩的問題很有可能來自心理質素,若然曾經有早洩的問題千萬不要緊張,每次性交不要緊張,焦慮心理,越緊張越想着「今晚可不能早泄」,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。
    性體位可影響男士控制射精時間的能力。例如傳統「男上女下」的性交體位時,由於男方須同時支撐身體,便會較難控制射精所以可能縮短做愛的時間,採用「女上男下」體位,男士便較為輕鬆,更有效控制射精。而且不斷轉換性體位可以給予休息時間,拉長做愛的時間。
    https://www.esquirehk.com/mens-talk/sex/how-to-solve-problem-of-premature-ejaculation#163Z0HKMLyUjbYFu.97